Cool Girls







اهلا وسهلا بكم فى منتدى cool Girls


نرحب بكم للانضمام الى اسرة المنتدى اذا لم تريدى الاشتراك اضغطى اخفاء اذا انتى عضوة وتريدى الدخول اضغطى دخول اذا انت زائرة وتحبى المشاركة معنا فى اسرة المنتدى اضغطى تسجيل وشاركى معنا


ادارة المنتدى


برجاء عدم نقل المواضبع والصور




Cool Girls

Join To Us
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول
اهلا وسهلا بكم ايها الاعضاء والزوار فى منتدى كوول جيرلز
اهلا وسهلا بالعضوة نغم والعضوة rozmary and all the members of the website
كل سنة وانتم طيبين بمناسبة الشهر الكريم
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» اخيرااااااااااااااااا تحميل فيلم camp rock 2
الأربعاء أغسطس 14, 2013 7:37 am من طرف emy mohamed

» تحميل جميع اغانى فيلم camp rock 2
الإثنين يوليو 09, 2012 5:48 pm من طرف rock princess

» تحميل فيلم Monte Carlo 2011 DVD Selena Gomez مترجم بروابط مباشرة
الجمعة سبتمبر 09, 2011 12:34 am من طرف بنوته كيوت

» نشاط
الأحد أغسطس 21, 2011 3:06 am من طرف sMaRT L0vE

» رمضان خلص خلاص
الأحد يونيو 05, 2011 3:13 am من طرف miley Billy

» Jingle Bell Rock -Mitchel Musso
الأحد يونيو 05, 2011 3:11 am من طرف miley Billy

» Wonderful Christmas Time -Demi Lovato
الأحد يونيو 05, 2011 3:09 am من طرف miley Billy

» So UnderCover مايلى سايروس
الأحد يونيو 05, 2011 3:06 am من طرف miley Billy

» All i want For Christams Is You -Miley Cyrus
الأحد يونيو 05, 2011 3:05 am من طرف miley Billy

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

شاطر | 
 

 وصفة مصرية بسيطة وجميلة لاكلة لذيذة وكمان قليلة السعرات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
avatar

القوس الثور
عدد المساهمات : 543
نقاط : 5008
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 24/05/2010
العمر : 19

مُساهمةموضوع: وصفة مصرية بسيطة وجميلة لاكلة لذيذة وكمان قليلة السعرات   الثلاثاء مايو 25, 2010 1:06 am

طبعا انا برحب بكم فى منتدى الطبخ واتمنى انكم تساهموا فيه وعلشان احنا فى الاول

جبت لكم وصفات بسيطة ولذيذة وقليلة السعرات خليكم معاها


خليكم الاول مع الجمبرى المشوى



1-الجمبرىالمشوى



_ نحضر كميه مناسبه من الجمبرى
و يكون اما متوسط الحجم أو كبير (جامبو)


_ نقوم بتتبيل الجمبرى فى الليله السابقه لطهيه أو يترك لعدة ساعات قبل الطهى


_ نقوم بتتبيل المبرى بالبصل المفروم و الثوم المفروم
و الملح و الفلفل و اليمون

و يغطى بغطار بلاستيكى و يترك فى الثلاجه حتى اليوم التالى


_ قبل الطهى تحضر صينيه ذات حجم مناسب للكميه
من البريكس أو التيفال أو الاستانلس
و ترش برشاش الزيت أو تدهن بكميه معقوله من الزيت


_ يرص الجمبرى فى الصينيه متجاور و غير متلاصق

و يقطع حوله حلقات البصل و الطماطم و الفلفل الاخضر و البقدونس
( حسب الرغبه )


_ يدخل الى فرن ساخن و يترك لمدة ساعه تقريبا أو حتى تمام النضج



خليكم الان مع سمبوسك خفيف جدا


سمبوسك خفيف جدا

بعد حشو رقائق السمبوسك بالحشوه المفضله اليكى

سواء الجبن أو اللحم المفروم أو الخضروات

بدلا من قلى السمبوسك فى الزيت

أحضرى صينيه من التيفال أو قالب فرن

و استخدمى فرشاه لدهن وحدات السمبوسك
بالزيت من الجهتين

و اذا خشيتى ان تلصق
فادهنى الصينيه بكميه قليله من الزيت

ثم رصى وحدات السمبوسك فى الصينيه

و أدخليها الى الفرن على نار متوسطه

لمدة 10 دقائق تقريبا أو حتى تحمر السمبوسك بالقدر الذى تفضليه

و تمتعى بسمبوسك خفيفه ولم تقلى فى الزيت او تشرب الزيت
و بنفس طعم المقليه و احلى





والان واخيرا خليكم مع ريش اللحم البتلو مع الصوص الرائع



ريّش اللحم البتلو بصوص الثوم الرائع


المقادير
_كيلو من اللحم البتلو الغير مشفى ( يكون بعظمه و يسمى ريش البتلو)
(يمكن استخدام شرائح اللحم الاستيك)


_حوالى خمس أو سبع فصوص متوسطة الحجم من الثوم


الطريقه
_ يغسل اللحم جيدا بعد تقطيعه الى قطع من الريّش متوسطة الحجم


_ توضع قطع اللحم فى صينيه او اناء بحجم مناسب


_ يمكن اضافة كوب من الماء فقط
أو استعمال الزيت
و كميه قليله من الزيت تكون كافيه
تقريبا معلقتين طعام زيت


_ نقوم بتشويح اللحم على نار متوسطه
لمدة عشر دقائق تقريبا


_ عندما يجف ماء اللحم نقوم بضوع فصوص الثوم المفرومه
و تشويحها مع اللحم سواء فى الزيت أو النار فقط


_ نقوم باضافه كوب صغير من الماء


و تغطية الصينيه


_ ويجب متابعة اللحم كل 5 دقائق لاضافة كميات من الماء


حتى لا يحترق اللحم
و يترك اللحم مغطى على نار متوسطه حتى تمام النضج



_ اذا اردتى الاستمتاع بصوص غنى و ثقيل


قومى برشة دقيق فى صوص اللحم اثناء طهيه






بالهناء والشفاء يا احلى اعضاء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://just-girls.dahek.net
ملاك الانتقام
عضوة جديدة
عضوة جديدة
avatar

عدد المساهمات : 17
نقاط : 3382
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 25/05/2010

مُساهمةموضوع: رد: وصفة مصرية بسيطة وجميلة لاكلة لذيذة وكمان قليلة السعرات   الثلاثاء مايو 25, 2010 2:23 am

يسلموو ياا قمر على الوصفات الرائعه و الصحيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
Admin
avatar

القوس الثور
عدد المساهمات : 543
نقاط : 5008
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 24/05/2010
العمر : 19

مُساهمةموضوع: رد: وصفة مصرية بسيطة وجميلة لاكلة لذيذة وكمان قليلة السعرات   الثلاثاء مايو 25, 2010 2:40 am

مشكووووورة على ردك تشرفت بمرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://just-girls.dahek.net
nagham
بنوتة ممتازة
بنوتة ممتازة
avatar

السمك النمر
عدد المساهمات : 378
نقاط : 3214
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/05/2010
العمر : 19
الموقع : القاهره

مُساهمةموضوع: رد: وصفة مصرية بسيطة وجميلة لاكلة لذيذة وكمان قليلة السعرات   الأربعاء مايو 26, 2010 9:55 am

وااو مرسى كتير يا حلوه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nagham
بنوتة ممتازة
بنوتة ممتازة
avatar

السمك النمر
عدد المساهمات : 378
نقاط : 3214
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/05/2010
العمر : 19
الموقع : القاهره

مُساهمةموضوع: رد: وصفة مصرية بسيطة وجميلة لاكلة لذيذة وكمان قليلة السعرات   الأربعاء مايو 26, 2010 9:57 am

وااو مرسى كتير يا حلوه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
bella
عضوة جديدة
عضوة جديدة
avatar

عدد المساهمات : 3
نقاط : 2994
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 24/05/2010

مُساهمةموضوع: رد: وصفة مصرية بسيطة وجميلة لاكلة لذيذة وكمان قليلة السعرات   الخميس مايو 27, 2010 2:54 am

شكرا لكى كتير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
Admin
avatar

القوس الثور
عدد المساهمات : 543
نقاط : 5008
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 24/05/2010
العمر : 19

مُساهمةموضوع: رد: وصفة مصرية بسيطة وجميلة لاكلة لذيذة وكمان قليلة السعرات   الخميس مايو 27, 2010 4:45 am

شكرا لكى يا نغم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://just-girls.dahek.net
Admin
Admin
avatar

القوس الثور
عدد المساهمات : 543
نقاط : 5008
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 24/05/2010
العمر : 19

مُساهمةموضوع: رد: وصفة مصرية بسيطة وجميلة لاكلة لذيذة وكمان قليلة السعرات   الخميس مايو 27, 2010 4:46 am

شكرا لكى يا بيلا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://just-girls.dahek.net
nagham
بنوتة ممتازة
بنوتة ممتازة
avatar

السمك النمر
عدد المساهمات : 378
نقاط : 3214
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/05/2010
العمر : 19
الموقع : القاهره

مُساهمةموضوع: رد: وصفة مصرية بسيطة وجميلة لاكلة لذيذة وكمان قليلة السعرات   الأحد مايو 30, 2010 11:51 am

ربنا لا يحرمنا من ابداعاتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
Admin
avatar

القوس الثور
عدد المساهمات : 543
نقاط : 5008
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 24/05/2010
العمر : 19

مُساهمةموضوع: رد: وصفة مصرية بسيطة وجميلة لاكلة لذيذة وكمان قليلة السعرات   الإثنين مايو 31, 2010 9:34 am

شكرااااااا مشكوررررررة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://just-girls.dahek.net
miley Billy
بنوتة ممتازة
بنوتة ممتازة
avatar

الثور الفأر
عدد المساهمات : 480
نقاط : 3277
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 02/06/2010
العمر : 21
الموقع : cairo

مُساهمةموضوع: رد: وصفة مصرية بسيطة وجميلة لاكلة لذيذة وكمان قليلة السعرات   الإثنين يونيو 07, 2010 8:43 am

شكرا على الوصفى وصفى رائعة و بالهنة و الشفة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
Admin
avatar

القوس الثور
عدد المساهمات : 543
نقاط : 5008
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 24/05/2010
العمر : 19

مُساهمةموضوع: رد: وصفة مصرية بسيطة وجميلة لاكلة لذيذة وكمان قليلة السعرات   الإثنين يونيو 07, 2010 8:57 am

ان شاء الله شكرا على الردود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://just-girls.dahek.net
nagham
بنوتة ممتازة
بنوتة ممتازة
avatar

السمك النمر
عدد المساهمات : 378
نقاط : 3214
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/05/2010
العمر : 19
الموقع : القاهره

مُساهمةموضوع: رد: وصفة مصرية بسيطة وجميلة لاكلة لذيذة وكمان قليلة السعرات   الأربعاء يونيو 23, 2010 1:51 am

العفو احنا عندنا كام ادمين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
miley Billy
بنوتة ممتازة
بنوتة ممتازة
avatar

الثور الفأر
عدد المساهمات : 480
نقاط : 3277
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 02/06/2010
العمر : 21
الموقع : cairo

مُساهمةموضوع: رد: وصفة مصرية بسيطة وجميلة لاكلة لذيذة وكمان قليلة السعرات   الإثنين يوليو 05, 2010 9:42 am

هى وحدة و مفيش غيرها العسل ادمين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nagham
بنوتة ممتازة
بنوتة ممتازة
avatar

السمك النمر
عدد المساهمات : 378
نقاط : 3214
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/05/2010
العمر : 19
الموقع : القاهره

مُساهمةموضوع: رد: وصفة مصرية بسيطة وجميلة لاكلة لذيذة وكمان قليلة السعرات   الإثنين يوليو 05, 2010 4:11 pm

طبعا
يبئى تحيه كبيره لادمين بئه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
miley Billy
بنوتة ممتازة
بنوتة ممتازة
avatar

الثور الفأر
عدد المساهمات : 480
نقاط : 3277
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 02/06/2010
العمر : 21
الموقع : cairo

مُساهمةموضوع: رد: وصفة مصرية بسيطة وجميلة لاكلة لذيذة وكمان قليلة السعرات   الإثنين يوليو 05, 2010 5:22 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
Admin
avatar

القوس الثور
عدد المساهمات : 543
نقاط : 5008
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 24/05/2010
العمر : 19

مُساهمةموضوع: رد: وصفة مصرية بسيطة وجميلة لاكلة لذيذة وكمان قليلة السعرات   الإثنين يوليو 05, 2010 6:11 pm

مشكوووووووورييييين يا احلى اعضاء

_________________
thank you all
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://just-girls.dahek.net
nagham
بنوتة ممتازة
بنوتة ممتازة
avatar

السمك النمر
عدد المساهمات : 378
نقاط : 3214
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/05/2010
العمر : 19
الموقع : القاهره

مُساهمةموضوع: رد: وصفة مصرية بسيطة وجميلة لاكلة لذيذة وكمان قليلة السعرات   الإثنين يوليو 12, 2010 7:12 pm

انتى احلا مديره بالدنيا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
reempopos
بنوتة 3 نجوم
بنوتة 3 نجوم
avatar

الجوزاء الفأر
عدد المساهمات : 195
نقاط : 2942
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 02/06/2010
العمر : 21
الموقع : cairo

مُساهمةموضوع: رد: وصفة مصرية بسيطة وجميلة لاكلة لذيذة وكمان قليلة السعرات   الثلاثاء يوليو 27, 2010 6:56 am

والله مشكووورة كتير على هذة الوصفة الجميلة يا احلى ادمين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
Admin
avatar

القوس الثور
عدد المساهمات : 543
نقاط : 5008
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 24/05/2010
العمر : 19

مُساهمةموضوع: رد: وصفة مصرية بسيطة وجميلة لاكلة لذيذة وكمان قليلة السعرات   الثلاثاء يوليو 27, 2010 8:21 am

مشكككككككككورة على ردك الجميل

_________________
thank you all
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://just-girls.dahek.net
 
وصفة مصرية بسيطة وجميلة لاكلة لذيذة وكمان قليلة السعرات
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Cool Girls  :: المطبخ :: الاكل المصرى-
انتقل الى: